Posted in Խոհանոց

Ծաղկակաղամբով աղցան

Ծաղկակաղամբը մշակովի կաղամբների ենթատեսակի մեջ մտնող բազմաթիվ բանջարեղեննեից մեկն է, որը համեմատած գլուխ կաղամբի հետ ավելի նոր մշակաբույս է։

Կաղամբի բոլոր տեսակներից իր սննդային և համային հատկություններով ծաղկակաղամբը գրավում է առաջին տեղը։ Սննդի համար օգտագործվում են ծաղկակաղամբի գլուխները, որոնք իրենցից ներկայացնում են բույսի խիստ կարճացած, հաստացած, մսալի, հոծ կերպով ի մի հավաքած ծաղկակիր ցողունները։ Ծաղկակաղամբն ածխաջրերով և, մանավանդ, դյուրամարս սպիտակուցներով անհամեմատ ավելի հարուստ է, քան գլուխ կաղամբը։ Բացի այդ՝ գլուխ կաղամբից երկու անգամ ավելի շատ վիտամին C է պարունակում։

Ծաղկակաղամբն օգտագործվում է խաշած, յուղով-ձվով տապակած, թթու դրած վիճակում, և տարբեր ապուրների մեջ։ Ծաղկակաղամբի թթուն բավականին տարածված է հայերի շրջանում։

Բաղադրիչներ

Ծաղկակաղամբ- 500 գրամ

Հազար-1 կապ

Եգիպտացորեն — 100 գրամ

Բուսայուղ-1 ճ․գ․

աղ, սև պղպեղ

Պատրաստման եղանակը՝

Ծաղկակաղամբը մանր կտրատում ենք և շոգեխաշում։ Ավոլացնում ենք մանրեցրած հազարը, եգիպտացորենը և բուսայուղը։ Համեմում ենք աղով և սև պղպեղով։

Բարի ախորժակ․․․

Advertisement

Հեղինակ՝

Թողնել պատասխան

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Փոխել )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Փոխել )

Connecting to %s